Begleitung
Lass dich begleiten
Jenny Richter
Mama, Frau, Freundin
Biologin, Sozialpädagogin
Wegbegleiterin, Lektorin
Liebende, Fühlende
Dankende
Herz
Startphase
Wir vereinbaren ein gegenseitiges Kennenlernen via Zoom oder vor Ort. Ich möchte mit dir gemeinsam herausfinden, ob „die Chemie stimmt“ und wir uns Beide eine Zusammenarbeit vorstellen können.
Bei der Wahl einer Begegnung via Zoom:
Du erhältst nach deiner Anfrage den entsprechenden Zoom-Link von mir per E-Mail. Am Tag unseres Kennenlerngespräches suche dir bitte einen Wohlfühlort und richte es dir dort bitte gemütlich ein.
Bei der Wahl einer Begegnung vor Ort:
Da ich aktuell nicht im Besitz eines eigenen gemütlichen Cafés o. Ä. bin (wer weiß, was das Leben, die Zeit und das Universum mir in der Zukunft noch offenbaren 😉), treffen wir uns an einem Ort, der für dich Gemütlichkeit und Geborgenheit verkörpert – dein Lieblingscafé, deine Lieblingsparkbank, dein Lieblingswaldstück (die Natur ist sowieso immer der beste Ort, denn hier können wir ganz wir selbst sein, frei von Bewertung, Begrenzung und Beobachtung).
Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst – dass wir uns Beide wohlfühlen.
Unser Zuhause ist oft unsere Komfortzone, jedoch ganz oft nicht unser absoluter Wohlfühlort und an einem fremden Ort haben wir zu viele Eindrücke erst einmal zu verarbeiten, sodass wir mehr mit dieser Reizverarbeitung beschäftigt sind und unser Öffnen und Sein möglicherweise behindert werden. Deshalb lass uns hinausgehen. Gern können wir bei späteren Treffen auch gemeinsam neue Orte aufsuchen, erkunden und entdecken. Vorerst lass uns jedoch deinen Wohlfühlort wählen.
Wie es abläuft
Wir planen deine Begleitung
Wir planen unsere Zusammenarbeit in drei vorbereitenden Schritten. Dabei stimmen wir alles auf dich, deine Wünsche und Bedürfnisse ab, denn du sollst dich wohl, gehört, gesehen und geborgen fühlen, damit du dich öffnen und zeigen kannst, mit allem, was dazugehört. Damit du DU sein kannst. Damit du Du sein willst 😊
Ich freue mich auf unser Zusammenwirken! ♣
1. Schritt
Wir vereinbaren eine erste Begegnung miteinander. An deinem Wohlfühlort und/oder in einer Atmosphäre, die dir Geborgenheit schenkt.
2. Schritt
Wir begegnen uns und spüren in die Begegnung hinein – fühlt sich jeder wohl und wollen wir uns gemeinsam deinen Themen widmen?
3. Schritt
Wenn wir übereinstimmen, wählen wir Zeit(en), Ort(e), Form und Umfang unseres gemeinsamen Wirkens 😊 Ich freue mich darauf! ♣
Geborgenheit
Ehrlichkeit
Authentizität
Wie wir zusammenwirken
Ich möchte mit dir aus meiner Erfahrung und meinem Wissen heraus deine Beziehung(en) harmonisieren. Dabei möchte ich dein liebevoller Arschtreter sein, der dir aufzeigt, wie du dein Leben leichter, liebevoller und friedvoller gestalten kannst. Ich möchte dir zeigen, wie du aus deinen Themen und Mustern herauskommst und endlich die Schwere, den Frust und die enttäuschten Erwartungen hinter dir lassen kannst. Bei all dem richten wir stets den Blick auf die Liebe. Die Liebe zu dir selbst und die Liebe zu anderen. Wenn du dich dieser Liebe, die du bist, öffnest, dich ihr hingibst, dann wird sich in dir ein Raum auftun, den du möglicherweise vor langer Zeit verschlossen hast. Und diesen Raum werden wir betreten und erfüllen mit Klarheit, Leichtigkeit, Freude und Liebe.
Wie machen wir das?
Wir schauen uns deine Widerstände und inneren Kämpfe an. Wir erarbeiten Strategien, die dich in die Akzeptanz bringen und deine Kämpfe friedvoll beenden. Wir wechseln die Perspektive, treten aus der Situation heraus, verlassen deine Komfortzone. Wir reflektieren Erlebtes und Prägendes, Glaubenssätze und Verhaltensmuster. Wir betrachten deine Kommunikation und richten sie aus auf Zugewandtheit, Zumutbarkeit und ehrliche Bedürfnisformulierung. Wir reintegrieren deine (verlorenen) Visionen und Potentiale – Was ist besonders an dir? Was macht dich einzigartig? Wofür wurdest/wirst du falsch gemacht und was steckt dahinter?
Dabei nutzen wir meinen analytischen und objektiven Verstand, meine eigenen Erfahrungen und Verletzlichkeiten im Umgang mit Beziehungskrisen sowie meine Präsenz, die dir den Raum und den Halt gibt, den du brauchst, um diese Schritte zu wagen. Du wirst schwanken, straucheln, zweifeln und du wirst erleichtert sein! 😊
Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam deine Möglichkeiten und die für dich passenden Werkzeuge zu erarbeiten. Ich gebe dir kreative Impulse für deine Beziehungsharmonisierung. Mit dir selbst und mit deinen Liebsten oder auch nicht so Liebsten 😉
Du darfst dich ausprobieren, du darfst üben. Du wirst lernen, wieder auf dich selbst zu hören und dir wieder selbst zu trauen.
Wir ermächtigen dich, jeden Tag selbst zu entscheiden, wer du bist und wer du sein willst. Du wirst wieder der Kreateur deiner eigenen Welt, der Kreateur DEINES Lebens.
So erreichst du mich
frei und wertvoll
Jenny Richter
kontakt@frei-und-wertvoll.de
Adresse
Turmstraße 4
07546 Gera
Telefon
0151 70 66 70 22